Course longue

Discipline
Education physique et sportive
Niveaux
CM2.
Auteur
E. DURAND
Objectif
- Mesurer et quantifier les performances, les enregistrer, les comparer, les classer, les traduire en représentations graphiques.
- Assumer les rôles de chronométreur et d'observateur.
Relation avec les programmes

Cycle 3 - Programme 2020

  • Mesurer et quantifier les performances, les enregistrer, les comparer, les classer, les traduire en représentations graphiques.
  • Assumer les rôles de chronométreur et d'observateur.
Dates
Créée le 07 octobre 2018
Modifiée le 07 octobre 2018
Statistiques
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Licence
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Courir 20 minutes en ne s'arrêtant que deux fois, au bout de 10 minutes.

Déroulement des séances

1

Comparer sa performance aux performances précédentes.

Dernière mise à jour le 07 octobre 2018
Discipline / domaine
Education physique et sportive
Objectif
- Mesurer et quantifier les performances, les enregistrer, les comparer, les classer, les traduire en représentations graphiques.
- Assumer les rôles de chronométreur et d'observateur.
Durée
55 minutes (4 phases)
Matériel
plots, fiches d'observation, crayon, sifflet, chronomètre.

1. Rappel (en classe).

collectif | 5 min. | réinvestissement

Rappel de la séance précédente.

Comment faire pour réussir à courir longtemps ? (20 minutes).

Les élèves énumèrent leurs stratégies pour réussir à courir longtemps.

Quel est le rôle des observateurs ?

Noter le nombre de tours et le nombre d'arrêts.

Demander aux élèves le nombre de tours qu'ils pensent réaliser. Les noter.

2. Echauffement

binômes | 5 min. | entraînement

Tous les élèves "1" : faites un tour en montée de genoux.

Les élèves font le tour en montée de genoux.

Les élèves observateurs placent les plots pour réaliser le parcours et la zone de récupération.

A présent, faites un tour en tallons fesses.

Les élèves réalisent l'activité demandé.

3. Course longue

binômes | 40 min. | entraînement

Placez-vous sur la ligne de départ. Attention, le but est de courir longtemps, pas de courir vite. Au premier coup de sifflet, vous commencez à courir. Au bout de 10 minutes, je ferrai un deuxième coup de sifflet : vous aurez le droit de vous arrêter deux fois dans la zone de récupération. Au bout de 20 minutes, vous entendrez 3 coups de sifflets.

Les élèves courent pendant 20 minutes.

Les élèves observateurs notent le nombre de tours et le nombre d'arrêts de leur binôme.

Inversion des rôles au bout de 20 minutes.

CR : Ne pas s'arrêter avant le coup de sifflet des 10 premières minutes.

 

Encourager les élèves, les informer sur le temps restant, veiller à ce qu'ils respectent bien le parcours.

4. Retour sur la performance

collectif | 5 min. | mise en commun / institutionnalisation

Qu'est ce qui a été difficile ? Comment avez-vous fait pour surmonter ces difficultés ? Quelles sont les stratégies à adopter ?

 

Les élèves énumèrent leurs difficultés et leurs réussites pendant la course.