Parcours d'équilibre

Discipline
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Niveaux
PS.
Auteurs
M. CIAIS, J. CELLARIO et M. MARGAUXTESTA1406@HOTMAIL.FR
Objectif
- Découvrir la possibilité d’enchainer des comportements moteurs.

- Découvrir des espaces nouveaux et s’engager dans des environnements inconnus.
Relation avec les programmes

Ancien Socle commun (2007)

  • Se déplacer avec aisance dans des environnements variés, naturels ou aménagés.
Dates
Créée le 22 novembre 2015
Modifiée le 15 décembre 2015
Statistiques
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7 coups de coeur
Licence
CC-BY-NC-SALicence Creative Commons : Paternité - Pas d'utilisation commerciale - Partage des conditions initiales à l'identique ?.

Déroulement des séances

  • Séance 1 : Découverte des tapis - Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique, 30 min
  • Séance 2 : Découverte du parcours - Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique, 40 min
  • Séance 3 : Séance 3 - Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique, 30 min
  • Séance 4 : Séance 4 - Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique, 50 min
  • Séance 5 : Séance 5 : Bilan - Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique, 45 min
1

Découverte des tapis

Dernière mise à jour le 23 novembre 2015
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Développer de nouveaux équilibres
- Découvrir des espaces nouveaux et s’engager dans des environnements inconnus.
Durée
30 minutes (2 phases)
Matériel
Des tapis recouvrant le sol

1. Premiers déplacements sur les tapis

individuel | 10 min. | découverte

Les élèves sont amenés à se déplacer sur les tapis pour découvrir la matière et la surface des tapis, ainsi que leurs conséquences sur les déplacements.

Dans cette première phase, il est demandé aux élèves de suivre l'enseignant qui se déplace en cercle. Ils devront alors marcher et courir à différentes allures.

2. Etude des comportements des élèves sur les tapis

individuel | 20 min. | recherche

Les élèves sont amenés à essayer différents déplacements et comportements sur les tapis.

Sous forme de jeu type "1,2,3 ... Soleil !". Consigne : les élèves marchent sur toute la surface des tapis. L'enseignant dit "1,2,3..." et ce qui suit devra être effectué par les élèves. Lorsqu'il dit "Statue", les élèves doivent s'immobiliser ; "Soleil", les élèves doivent tenir en équilibre sur un pied ; "Kangourou" les élèves doivent avancer en sautant, "Serpent" les élèves doivent avancer en rampant ; "Oiseau" les élèves doivent marcher en levant et baissant les bras comme les ailes d'un oiseau.Par la suite, l'enseignant utilise les tapis sur lesquelles le jeu de la marelle est présent pour que les enfants s'exercent à l'équilibre.

 

2

Découverte du parcours

Dernière mise à jour le 23 novembre 2015
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Découvrir des espaces nouveaux et s’engager dans des environnements inconnus.
Durée
40 minutes (2 phases)
Matériel
Des tapis

1. Mise en disponibilité corporelle

individuel | 10 min. | entraînement

Reprise du jeu "1,2,3..." pour mettre les élèves en disponibilité.

2. Parcours d'équilibre sous forme de 3 ateliers successifs

individuel | 30 min. | réinvestissement

3 ateliers sont mis en oeuvre et bout à bout pour que les élèves puissent les effectuer et les recommencer de manière fluide.

1er atelier : des rochers assez bas sont installés en ligne droite et les élèves doivent sauter de l'un à l'autre sans poser le pied sur le tapis. Travail sur l'équilibre.

2ème atelier : des cerceaux sont espacés et disposés en ligne. Les élèves doivent sauter de l'un à l'autre. Travail sur le saut, la prise d'élan sur les tapis.

3ème atelier : des lattes fines sont disposées en ligne droite sur les tapis et les élèves doivent se déplacer dessus comme des funambules. Travail sur l'équilibre.

3

Séance 3

Dernière mise à jour le 23 novembre 2015
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Découvrir des espaces nouveaux et s’engager dans des environnements inconnus.
Durée
30 minutes (2 phases)
Matériel
Des tapis
Remarques
Cette séance est effectuée à même le sol sans les tapis pour observer les difficultés et changements par rapport au parcours sur les tapis.

1. Parcours sur le sol

individuel | 10 min. | remédiation

Mise en place du parcours avec quelques changements pour des raisons de sécurité :

1er atelier : les rochers. Des tapis fins sont disposés de part et d'autre des rochers.

2ème atelier : les cerceaux. Disposition des cerceaux sur le sol afin que les élèves sautent d'un cerceau à l'autre, en leur mettant la contrainte telle que les cerceaux représentent des nuages et qu'ils ne faut donc absolument pas en sortir sinon on tombe dans le vide.

3ème atelier : le funambule. Des tapis fins sont disposés sous les lattes.

A même le sol, les élèves parviennent plus facilement à prendre leurs appuis, à tenir en équilibre et à effectuer des mouvements précis.

2. Parcours sur le sol : Modification

individuel | 20 min. | réinvestissement

Pour l'atelier des rochers, les élèves avaient trop de difficultés à passer d'un rocher à l'autre étant donné de la distance, c'est pourquoi nous les avons recentré afin de créer plutôt un couloir de rochers qu'un espace large.

En ce qui concerne l'atelier des cerceaux, nous avons dû les enlever puisque les élèves prenaient appuis sur le bord de ceux-ci et chutaient par la suite. Le revêtement n'était pas approprié à cette activité car les cerceaux glissaient. Nous avons donc mis à la place un autre dispositif : "les pieds", afin de permettre aux élèves de continuer cette activité en toute sécurité.

4

Séance 4

Dernière mise à jour le 23 novembre 2015
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Découvrir des espaces nouveaux et s’engager dans des environnements inconnus.
Durée
50 minutes (3 phases)
Matériel
Tapis - Cerceaux - Rochers - Lattes fines

1. Mise en disponibilité corporelle

individuel | 10 min. | entraînement

Jeu "1,2,3..."

2. Parcours disloqué sur les tapis

individuel | 10 min. | réinvestissement

Les 3 types d'exercices constituants le parcours sont disloqués sur l'ensemble de la surface.

Les tapis étant de 3 couleurs différentes, les exercices sont répartis par couleur de tapis :

Sur les tapis rouges sera effectué l'exercice "Rochers"

Sur les tapis bleus, l'exercice "Nuages"

Sur les tapis verts, l'exercice "Funambule".

Les élèves devront donc apprendre à enchaîner les activités de manière fluide et les facultés qui seront nécessaires pour les faire. Ils devront aussi comprendre ce qui leur est demandé en fonction du dispositif qui se présente devant eux.

3. Parcours disloqué sur les tapis : Modifications apportées

individuel | 30 min. | remédiation

Les élèves courent et emportent sur leurs passages le matériel des activités. L'enseignant ajoute donc une variable : le "plot/chapeau". L'enseignant en distribue un à chaque enfant et celui-ci doit se le mettre sur la tête. Il peut ou non le tenir pour parcourir chaque activité. Cette variable permet le ralentissement de chaque élève et une double concentration (chapeau et activité). 

Les élèvent se déplacent en cercle sur les tapis. L'enseignant constate que les rochers les intéressent. L'enseignant remanie donc l'emplacement de certaines activités de façon à ce qu'il y ait des rochers au milieu du cercle. 

 

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Séance 5 : Bilan

Dernière mise à jour le 15 décembre 2015
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Découvrir des espaces nouveaux et s’engager dans des environnements inconnus.
Durée
45 minutes (2 phases)
Matériel
- Tapis, rochers, cerceaux, fines lattes.
- Des gommettes

1. Entraînement sur le parcours disloqué

individuel | 30 min. | entraînement

Mise en place du dispositif "parcours disloqué".

Explicitation des consignes par un enseignant. 

Les élèves effectuent le parcours avec ou sans "plot chapeau". Les enseignants observent.

 

2. Evaluation

individuel | 15 min. | évaluation

Trois ateliers sont mis en place : un atelier rochers, un atelier cerceaux et un atelier funambule. Les élève sont répartis en trois groupes qui se succèdent aux ateliers.

Une fois l'atelier effectué par un élève, il reçoit des gommettes de formes différentes en fonction de l'exercice effectué. Il en reçoit 1 si l'exercice est effectué médiocrement, 2 s'il est correctement effectué et 3 s'il est parfaitement effectué.

L'enfant va ensuite voir le professeur titulaire dans un coin du gymnase pour qu'il associe ses gommettes à son cahier de réussite. Il va ensuite attendre, assis devant les tapis, que tous les élèves soient passés pour aller effectuer un second atelier.

Les gommettes seront ensuite collées dans le cahier de réussite par l'enseignant et l'élève.