Natation (dupliquée)

Discipline
Education physique et sportive
Niveaux
CM1.
Auteur
L. LEMOINE
Objectif
- Conduire un déplacement sans appréhension et en toute sécurité.
- Adapter son déplacement aux différents milieux.
- Gérer son effort pour pouvoir revenir au point de départ.
- Aider l'autre.
- Tenir compte du milieu et de ses évolutions (vent, eau, végétation etc.).
Relation avec les programmes

Cycle 3 - Programme 2020

  • Réaliser, seul ou à plusieurs, un parcours dans plusieurs environnements inhabituels, en milieu naturel aménagé ou artificiel.
  • Connaitre et respecter les règles de sécurité qui s'appliquent à chaque environnement.
  • Identifier la personne responsable à alerter ou la procédure en cas de problème.
  • Valider l'attestation scolaire du savoir nager (ASSN), conformément à l'arrêté du 9 juillet 2015.
Dates
Créée le 09 novembre 2022
Modifiée le 09 novembre 2022
Statistiques
14 téléchargements
0 coups de coeur
Licence
CC-BY-NC-SALicence Creative Commons : Paternité - Pas d'utilisation commerciale - Partage des conditions initiales à l'identique ?.

Après une évaluation diagnostique en classe et l'élaboration des règles de vie à la piscine, exploration du milieu aquatique afin de s'y sentir à l'aise pour évoluer.

Déroulement des séances

1

Evaluation diagnostique - prise de repésentations

Dernière mise à jour le 09 novembre 2022
Discipline / domaine
Education physique et sportive
Objectif
Savoir situer son niveau d'aisance dans l'eau, savoir exprimer ses émotions face à un environnement que l'on connait mal ou qi nous fait peur.
Savoir ordonner les éléments de préparation pour une séance de natation.
Savoir établir à l'aide des camarades les règles de sécurité en vigueur à la piscine, dans le bus.
Durée
40 minutes (5 phases)
Matériel
Cahier du nageur, 1 par élève

1. Découverte en vidéo

collectif | 5 min. | découverte

Sans rien dire, juste regarder. Lancer la vidéo natation au cycle 2 pendant quelques minutes.

De quoi allons-nous parler aujourd'hui ? oui de nos futures séances de natation.

2. Les règles de sécurité

individuel | 10 min. | recherche

Distribuer le cahier de nageur. Avant d'aller dans l'eau, nous allons essayer d'imaginer notre première séance. Mais aussi établir les règles de sécurité, la liste des choses à emmener, l'ordre dans lequel je me prépare.

Mais aussi, vous allez essayer de me dire ce que vous savez faire dans l'eau, et comment vous vous sentez avant cette première séance.

Vous allez pour le moment travailler tout seul, puis nous allons corriger tout ensemble. Découper les images et le texte, et placer côte à côte sur votre feuille, quand nous aurons corrigé, vous pourrez coller.

3. Comment je me sens

individuel | 10 min. | recherche

Sur la feuille Avant la piscine, leur demander de renseigner les informations.

Puis aussi, distribuer l'auto évaluation diagnostique afin que les élèves la remplisse.

4. Comment se préparer

groupes de 4 | 10 min. | recherche

Distribuer la planche d'images, leur demander de cherche tout seul pendant quelques minutes l'ordre possible.

Puis en groupe de 4, les laisser s'exprimer sur leurs choix.

5. Comment se préparer - Correction

collectif | 5 min. | mise en commun / institutionnalisation

Projeter au tableau la correction en explicitant chaque image et leur demander de les coller à l'identique.

2

Séance diagnostique en milieu aquatique

Dernière mise à jour le 09 novembre 2022
Discipline / domaine
Education physique et sportive
Objectif
Connaitre le niveau d'aisance dans l'eau des élèves afin de faire deux groupes.
Durée
40 minutes (6 phases)
Matériel
Sac de piscine

1. Evaluation diagnostique

individuel | 15 min. | évaluation

Les élèves sont pris en charge par le MNS afin de répartir les élèves en deux groupes.

Prendre en charge avec le parent agrée, les élèves éprouvant le plus de difficultés.

2. Chemin de hallage

individuel | 5 min. | évaluation
  • Descendre par l'échelle.
  • faire la largeur en nageant
  • faire la moitié de la longueur en se tenant au bord (passage de petite profondeur à moyenne profondeur)
  • traverser la largeur par le chemin de hallage (avec les deux mains) en moyenne profondeur.
  • Sortir de l'eau et recommencer

3. Faire des bulles dans l'eau

individuel | 5 min. | évaluation
  • Faire des bulles dans l'eau avec sa bouche
  • puis faire des bulles avec le nez
  • puis faire des bulles avec le nez en immergeant ses yeux fermés

4. Faire l'étoile

individuel | 5 min. | évaluation
  • faire l'étoile dorsale, essayer de trouver un point d'équilibre
  • faire l'étoile ventrale, essayer de trouver un point d'équilibre

5. Traverser avec la frite

individuel | 5 min. | évaluation
  • Descendre par l'échelle
  • Traverser sur le ventre avec une frite en faisant les mouvements de brasse
  • Traverser sur le dos avec la frite en battant des pieds

6. Se propulser

individuel | 5 min. | évaluation
  • Sur la largeur, demander aux élèves de se propulser en appuyant sur le mur avec leurs pieds et se laisser glisser sur l'eau jusqu'à l'arrêt
  • Finir la traversée en nageant
  • Sortir et recommencer
3

Activité du palier 1

Dernière mise à jour le 09 novembre 2022
Discipline / domaine
Education physique et sportive
Objectif
Mettre le visage dans l'eau
Sauter sans aide
Se déplacer avec des appuis solides ou flottants
Je me déplace
Je glisse
Je m'équilibre
Durée
40 minutes (5 phases)
Matériel
Cerceaux posés à plat dans l'eau (*4)
Nombreuses frites + planches
Remarques
Fiches jeux :
Le chat cerceau p.38
Sur le quai à bois p.40


1. Mise en activité

individuel | 10 min. | réinvestissement
  • Descendre par l'échelle ou en sautant
  • Traverser la largeur sur le ventre ou sur le dos avec une planche
  • Traverser la largeur avec le chemin de hallage en se tenant à un main
  • Sortir et recommencer

2. Le chat cerceau

individuel | 10 min. | entraînement

  Voir fiche de jeu

3. Je glisse sur l'eau

individuel | 5 min. | réinvestissement
  • Séparer le groupe en 2 de chaque côté du bassin
  • Dans l'eau, au bord.
  • Garder les bras droits devant, les mains jointes.
  • Donner une impulsion sur des pieds pour aller le plus loin possible sans bouger et en étant le plus horizontal possible.
  • Essayer plusieurs fois pour améliorer son propre record.

4. Sur le quai à bois

collectif | 10 min. | entraînement

voir fiche prep

5. Etoile ventrale

individuel | 5 min. | entraînement

Laisser les élèves essayer de trouver leur équilibre pou réaliser une étoile ventrale.

Laisser les élèves essayer de trouver leur équilibre pou réaliser une étoile dorsale.

4

Activité du palier 1 - S3

Dernière mise à jour le 09 novembre 2022
Discipline / domaine
Education physique et sportive
Objectif
laisser l'eau faire
se propulser
Durée
35 minutes (5 phases)
Informations théoriques
Groupe de Enzo - Tiziano - Océane - Emy G. - Eléonore

1. Prolonger la largeur

individuel | 5 min. | recherche

Côté grand bassin :

Se tenir sur le bord, faire partir 3 élèves d'un côté et 2 élèves de l'autre côté pour traverser la largeur.

Quand les élèves se croisent, les élèves doivent lâcher le bord et trouver une solution.

Faire le chemin plusieurs fois.

2. Je m'engage dans le grand bassin

individuel | 5 min. | recherche

Même démarche que sur le bord mais sur le chemin du halage (à l'extérieur). De même faire partir 3 élèves d'un côté et 2 de l'autre, au croisement trouver une solution.

3. S'immerger en laissant l'eau faire

individuel | 10 min. | découverte

Prendre le toboggan et glisser sur le ventre, en MP puis en GP si les élèves semblent prêt.

4. Laisser l'eau faire à la surface

individuel | 5 min. | recherche

S'entrainer aux étoiles - dorsales et ventrales

5. Laisser l'eau faire sous l'eau

binômes | 10 min. | découverte

Les élèves sont par deux, en MP, entrer dans l'eau pour s'immerger en se tenant au binôme, puis le lâcher et se laisser remonter sans rien faire (l'élève seul utilisera l'échelle).

 

5

Activité du palier 1 - S4

Dernière mise à jour le 09 novembre 2022
Discipline / domaine
Education physique et sportive
Objectif
- S'engager sans appréhension pour se déplacer dans différents environnements.
- Lire le milieu et adapter ses déplacements à ses contraintes.
Durée
40 minutes (4 phases)

1. Se propulser

collectif | 10 min. | entraînement

Au bord du petit bassin, pousser avec les pieds sur le mur afin de se propulser et tenir la position horizontal le plus longtemps possible en tenant la planche bien devant soi, et accepter de mettre la tête dans l'eau. Dès que la poussée n'a plus d'effet, battre des pieds pour rejoindre l'autre rive.

Recommencer l'exercice plusieurs fois.

2. Les chemins du trésor

individuel | 10 min. | entraînement

Voir fiche de jeu

3. Se propulser

collectif | 10 min. | découverte

Au bord du petit bassin, pousser avec les pieds sur le mur afin de se propulser et tenir la position horizontal le plus longtemps possible en tenant la planche bien devant soi, et accepter de mettre la tête dans l'eau. Dès que la poussée n'a plus d'effet, battre des pieds pour rejoindre l'autre rive.

Recommencer l'exercice plusieurs fois.

4. La course des traineaux

binômes | 10 min. | entraînement

Voir fiche de jeu

6

Activité palier 1 - S5

Dernière mise à jour le 09 novembre 2022
Discipline / domaine
Education physique et sportive
Objectif
- S'engager sans appréhension pour se déplacer dans différents environnements.
- Lire le milieu et adapter ses déplacements à ses contraintes.
Durée
40 minutes (4 phases)

1. La traversée

individuel | 10 min. | entraînement

Prendre un frite et nager en battant des pieds pour faire la traversée.

2. Toboggan en PB

individuel | 10 min. | entraînement

Se laisser glisser sur le toboggan, la tête en avant et se laisser remonter sans appuyer sur ses jambes.

3. La traversée

individuel | 10 min. | entraînement

Prendre un frite et nager en faisant la grenouille avec ses jambes pour faire la traversée.

Montrer le mouvement à chaque élève hors de l'eau.

4. L'étoile

individuel | 10 min. | entraînement

S'entrainer à faire l'étoile ventrale et dorsale.

7

Séance finale

Dernière mise à jour le 09 novembre 2022
Discipline / domaine
Education physique et sportive
Objectif
Passer le test savoir nager niveau 1
- Se déplacer dans l'eau sur une quinzaine de mètres sans appui et après un temps d'immersion.
- Valider l'attestation scolaire du savoir nager (ASSN), conformément à l'arrêté du 9 juillet 2015.
- Réaliser, seul ou à plusieurs, un parcours dans plusieurs environnements inhabituels, en milieu naturel aménagé ou artificiel.
Durée
38 minutes (2 phases)
Matériel
but de waterpolo
ballon

1. Test savoir nager

individuel | 10 min. | évaluation

Avec MNS, passer savoir nager

2. Water polo

collectif | 28 min. | entraînement

Séparer la classe, en groupe hétérogène pour faire un match de water polo.