Fiches de préparation, séquences pour l'école primaire par C. Ménard

Échauffement : Tabata Situation 1 : Passer au-dessus des obstacles Les enfants sont assis sur un banc, placés les uns derrière les autres, par groupes de 6 à 7 élèves. Le premier enfant se tient dans un cerceau situé devant le banc. Au signal de départ, l'enfant court jusqu'au premier obstacle et doit passer au-dessus. Il poursuit ensuite sa course jusqu'au plot situé plus loin, le contourne, puis revient en passant à nouveau au-dessus de l'obstacle. Une fois revenu au point de départ, il tape dans la main du camarade suivant pour lui donner le relais. Situation 2 : Passer sous les obstacles Les enfants sont assis sur un banc, placés les uns derrière les autres, par groupes de 6 à 7 élèves. Le premier enfant se tient dans un cerceau situé devant le banc. Au signal de départ, l'enfant court jusqu'au premier obstacle et doit passer en dessous. Il poursuit ensuite sa course jusqu'au plot situé plus loin, le contourne, puis revient en passant à nouveau sous l'obstacle. Une fois revenu au point de départ, il tape dans la main du camarade suivant pour lui donner le relais. Retour au calme : Les enfants s'allongent au sol et ferment les yeux s'ils le souhaitent. L'enseignant diffuse un fond sonore calme afin de favoriser la détente et le retour au calme. Le responsable du matériel de sport se déplace tranquillement auprès de ses camarades et leur touche doucement la tête pour leur indiquer qu'ils peuvent se relever et aller se ranger dans le calme.