Jeux à courir, relai

Discipline
Agir, s'exprimer, comprendre à travers les activités physiques
Niveaux
MS, GS.
Auteur
C. MÉNARD
Objectif
-Courir vite en ligne droite sur une distance ou une durée courte.
-Courir vite et franchir un obstacle sur une distance courte.
Relation avec les programmes

Réussites maternelle Edumoov

  • Je passe sous un obstacle.
  • Je cours vite.
  • J’enjambe.
Dates
Créée le 04 novembre 2026
Modifiée le 04 novembre 2026
Statistiques
2 téléchargements
0 coups de coeur
Licence
CC-BY-NC-SALicence Creative Commons : Paternité - Pas d'utilisation commerciale - Partage des conditions initiales à l'identique ?.

Échauffement : Tabata

Situation 1 : Passer au-dessus des obstacles
Les enfants sont assis sur un banc, placés les uns derrière les autres, par groupes de 6 à 7 élèves. Le premier enfant se tient dans un cerceau situé devant le banc.
Au signal de départ, l'enfant court jusqu'au premier obstacle et doit passer au-dessus. Il poursuit ensuite sa course jusqu'au plot situé plus loin, le contourne, puis revient en passant à nouveau au-dessus de l'obstacle. Une fois revenu au point de départ, il tape dans la main du camarade suivant pour lui donner le relais.

Situation 2 : Passer sous les obstacles
Les enfants sont assis sur un banc, placés les uns derrière les autres, par groupes de 6 à 7 élèves. Le premier enfant se tient dans un cerceau situé devant le banc.
Au signal de départ, l'enfant court jusqu'au premier obstacle et doit passer en dessous. Il poursuit ensuite sa course jusqu'au plot situé plus loin, le contourne, puis revient en passant à nouveau sous l'obstacle. Une fois revenu au point de départ, il tape dans la main du camarade suivant pour lui donner le relais.

Retour au calme : Les enfants s'allongent au sol et ferment les yeux s'ils le souhaitent. L'enseignant diffuse un fond sonore calme afin de favoriser la détente et le retour au calme.
Le responsable du matériel de sport se déplace tranquillement auprès de ses camarades et leur touche doucement la tête pour leur indiquer qu'ils peuvent se relever et aller se ranger dans le calme.

Déroulement des séances

1

Par-dessus, par-dessous

Dernière mise à jour le 04 novembre 2026
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers les activités physiques
Objectif
- Courir vite en ligne droite sur une distance ou une durée courte.
- Courir vite et franchir un obstacle sur une distance courte.
Durée
42 minutes (3 phases)
Matériel
4 cerceaux
4 obstacles
4 plots
1 enceinte pour diffuser de la musique
Remarques
Sécurité :
- Vérifier la stabilité des obstacles.
- Prévoir suffisamment d'espace entre les ateliers.
- Donner les consignes avant le départ.
- Éviter que plusieurs enfants réalisent le parcours en même temps sur le même espace.

1. Échauffement en musique – type Tabata

collectif | 5 min. | découverte

L'échauffement se déroule sous forme de petits exercices physiques rythmés par la musique. L'enseignant propose plusieurs mouvements simples que les enfants doivent reproduire pendant un temps donné.

Le principe est de réaliser un exercice pendant 20 secondes, suivi de 10 secondes de récupération, avant de passer au mouvement suivant. Le rythme est adapté à l'âge des enfants.

2. Le parcours des obstacles

collectif | 30 min. | découverte

Situation 1 : Passer au-dessus des obstacles
Les enfants sont assis sur un banc, placés les uns derrière les autres, par groupes de 6 à 7 élèves. Le premier enfant se tient dans un cerceau situé devant le banc. Au signal de départ, l'enfant court jusqu'au premier obstacle et doit passer au-dessus. Il poursuit ensuite sa course jusqu'au plot situé plus loin, le contourne, puis revient en passant à nouveau au-dessus de l'obstacle. Une fois revenu au point de départ, il tape dans la main du camarade suivant pour lui donner le relais.

Situation 2 : Passer sous les obstacles
Les enfants sont assis sur un banc, placés les uns derrière les autres, par groupes de 6 à 7 élèves. Le premier enfant se tient dans un cerceau situé devant le banc. Au signal de départ, l'enfant court jusqu'au premier obstacle et doit passer en dessous. Il poursuit ensuite sa course jusqu'au plot situé plus loin, le contourne, puis revient en passant à nouveau sous l'obstacle. Une fois revenu au point de départ, il tape dans la main du camarade suivant pour lui donner le relais.

3. Retour au calme

collectif | 7 min. | découverte

Les enfants s'allongent au sol et ferment les yeux s'ils le souhaitent. L'enseignant diffuse un fond sonore calme afin de favoriser la détente et le retour au calme. Le responsable du matériel de sport se déplace tranquillement auprès de ses camarades et leur touche doucement la tête pour leur indiquer qu'ils peuvent se relever et aller se ranger dans le calme.