le parachute

Chevilles        Chut :  Debout. Marcher sur la pointe des pieds pour ne pas éveiller le loup. 

Genoux / adducteurs           Le plafond :  Debout. Marcher en pliant ses jambes progressivement comme si le plafond nous descendait sur la tête. 

Bassin            Le lasso :  Debout, bouger son bassin comme s’il était tiré par une corde  -devant / derrière  -à gauche / à droite 

Dos          Le pommier :  Debout, pieds dans le sol, monter ses deux mains vers le plafond. Etirer les bras le plus haut possible pour attraper les pommes. Les épaules touchent les oreilles.

Cou / nuque              Oui, non, peut-être :  - Pivoter la tête doucement de bas en haut   -Tourner doucement  la tête de droite à gauche - Dodeliner lentement de la tête  

Épaules        L’agent de circulation :  Debout, bras repliés sur la poitrine. Tendre alternativement le bras droit vers l’arrière puis le ramener sur la poitrine tout en tendant le bras gauche derrière

Poignets / mains    Les marionnettes : Faire pivoter les poignets  doigts écartés. 

Des modes de déplacements variés       Le cheval :  Bras tendus devant, se déplacer en imitant le cheval qui galope. L’araignée :  A 4 pattes, bassin  en l’air. Avancer / reculer  dans cette position.  Variante : le crabe pour un déplacement latéral 

Des sauts  Le kangourou 2 :  Debout, sauter sur place en essayant de monter les bras le plus haut possible (extension). 

Autres déplacements      Pas chassés :  Se déplacer sur le côté en faisant des pas chassé

Tourner LA ROUE

Se déplacer tout en conservant l’horizontalité du parachute.

Marcher en tenant la toile de profil et d’une main.

tendre avec l'autre main et tourner.

Changer de sens et de main au signal de l'enseignant

Variantes: Orientation (sens) Rythmes et vitesses Interruptions et reprises 

Le parapluie 

Lever les bras pour faire monter la toile le plus haut possible sans le lâcher

Chevilles        Chut :  Debout. Marcher sur la pointe des pieds pour ne pas éveiller le loup. 

Genoux / adducteurs           Le plafond :  Debout. Marcher en pliant ses jambes progressivement comme si le plafond nous descendait sur la tête. 

Bassin            Le lasso :  Debout, bouger son bassin comme s’il était tiré par une corde  -devant / derrière  -à gauche / à droite 

Dos          Le pommier :  Debout, pieds dans le sol, monter ses deux mains vers le plafond. Etirer les bras le plus haut possible pour attraper les pommes. Les épaules touchent les oreilles.

Cou / nuque              Oui, non, peut-être :  - Pivoter la tête doucement de bas en haut   -Tourner doucement  la tête de droite à gauche - Dodeliner lentement de la tête  

Épaules        L’agent de circulation :  Debout, bras repliés sur la poitrine. Tendre alternativement le bras droit vers l’arrière puis le ramener sur la poitrine tout en tendant le bras gauche derrière

Poignets / mains    Les marionnettes : Faire pivoter les poignets  doigts écartés. 

Des modes de déplacements variés       Le cheval :  Bras tendus devant, se déplacer en imitant le cheval qui galope. L’araignée :  A 4 pattes, bassin  en l’air. Avancer / reculer  dans cette position.  Variante : le crabe pour un déplacement latéral 

Des sauts  Le kangourou 2 :  Debout, sauter sur place en essayant de monter les bras le plus haut possible (extension). 

Autres déplacements      Pas chassés :  Se déplacer sur le côté en faisant des pas chassé

Tourner LA ROUE

Se déplacer tout en conservant l’horizontalité du parachute.

Marcher en tenant la toile de profil et d’une main.

tendre avec l'autre main et tourner.

Changer de sens et de main au signal de l'enseignant

Variantes: Orientation (sens) Rythmes et vitesses Interruptions et reprises 

Le parapluie 

Lever les bras pour faire monter la toile le plus haut possible sans le lâcher

La mer

faire des vagues avec le parachutes: grandes, petites, lentes rapides.

assoir les enfants en cercle

Demander aux élèves ce qu'ils ont fait durant la séance.

Temps calme: allonger, respirer

Allonger, l’enseignant touche un enfant qui se lève, touche un autre enfant et va se mettre en rang...........

Chevilles        Chut :  Debout. Marcher sur la pointe des pieds pour ne pas éveiller le loup. 

Genoux / adducteurs           Le plafond :  Debout. Marcher en pliant ses jambes progressivement comme si le plafond nous descendait sur la tête. 

Bassin            Le lasso :  Debout, bouger son bassin comme s’il était tiré par une corde  -devant / derrière  -à gauche / à droite 

Dos          Le pommier :  Debout, pieds dans le sol, monter ses deux mains vers le plafond. Etirer les bras le plus haut possible pour attraper les pommes. Les épaules touchent les oreilles.

Cou / nuque              Oui, non, peut-être :  - Pivoter la tête doucement de bas en haut   -Tourner doucement  la tête de droite à gauche - Dodeliner lentement de la tête  

Épaules        L’agent de circulation :  Debout, bras repliés sur la poitrine. Tendre alternativement le bras droit vers l’arrière puis le ramener sur la poitrine tout en tendant le bras gauche derrière

Poignets / mains    Les marionnettes : Faire pivoter les poignets  doigts écartés. 

Des modes de déplacements variés       Le cheval :  Bras tendus devant, se déplacer en imitant le cheval qui galope. L’araignée :  A 4 pattes, bassin  en l’air. Avancer / reculer  dans cette position.  Variante : le crabe pour un déplacement latéral 

Des sauts  Le kangourou 2 :  Debout, sauter sur place en essayant de monter les bras le plus haut possible (extension). 

Autres déplacements      Pas chassés :  Se déplacer sur le côté en faisant des pas chassé

Tourner LA ROUE

Se déplacer tout en conservant l’horizontalité du parachute.

Marcher en tenant la toile de profil et d’une main.

tendre avec l'autre main et tourner.

Changer de sens et de main au signal de l'enseignant

Variantes: Orientation (sens) Rythmes et vitesses Interruptions et reprises 

Le parapluie 

Lever les bras pour faire monter la toile le plus haut possible sans le lâcher

la mer

Faire des vagues petites, grandes, lentes, rapides

assoir les enfants en cercle

Demander aux élèves ce qu'ils ont fait durant la séance.

Temps calme: allonger, respirer

Allonger, l’enseignant touche un enfant qui se lève, touche un autre enfant et va se mettre en rang...........

Chevilles        Chut :  Debout. Marcher sur la pointe des pieds pour ne pas éveiller le loup. 

Genoux / adducteurs           Le plafond :  Debout. Marcher en pliant ses jambes progressivement comme si le plafond nous descendait sur la tête. 

Bassin            Le lasso :  Debout, bouger son bassin comme s’il était tiré par une corde  -devant / derrière  -à gauche / à droite 

Dos          Le pommier :  Debout, pieds dans le sol, monter ses deux mains vers le plafond. Etirer les bras le plus haut possible pour attraper les pommes. Les épaules touchent les oreilles.

Cou / nuque              Oui, non, peut-être :  - Pivoter la tête doucement de bas en haut   -Tourner doucement  la tête de droite à gauche - Dodeliner lentement de la tête  

Épaules        L’agent de circulation :  Debout, bras repliés sur la poitrine. Tendre alternativement le bras droit vers l’arrière puis le ramener sur la poitrine tout en tendant le bras gauche derrière

Poignets / mains    Les marionnettes : Faire pivoter les poignets  doigts écartés. 

Des modes de déplacements variés       Le cheval :  Bras tendus devant, se déplacer en imitant le cheval qui galope. L’araignée :  A 4 pattes, bassin  en l’air. Avancer / reculer  dans cette position.  Variante : le crabe pour un déplacement latéral 

Des sauts  Le kangourou 2 :  Debout, sauter sur place en essayant de monter les bras le plus haut possible (extension). 

Autres déplacements      Pas chassés :  Se déplacer sur le côté en faisant des pas chassé

Tourner LA ROUE

Se déplacer tout en conservant l’horizontalité du parachute.

Marcher en tenant la toile de profil et d’une main.

tendre avec l'autre main et tourner.

Changer de sens et de main au signal de l'enseignant

Variantes: Orientation (sens) Rythmes et vitesses Interruptions et reprises 

Le parapluie 

Lever les bras pour faire monter la toile le plus haut possible sans le lâcher

la mer

Faire des vagues petites, grandes, lentes, rapides

le champignon:

lever le parachute puis s'approcher du centre pour le lever comme un champignon et reculer ensuite pour tendre la toile.

assoir les enfants en cercle

Demander aux élèves ce qu'ils ont fait durant la séance.

Temps calme: allonger, respirer

Allonger, l’enseignant touche un enfant qui se lève, touche un autre enfant et va se mettre en rang...........

Chevilles        Chut :  Debout. Marcher sur la pointe des pieds pour ne pas éveiller le loup. 

Genoux / adducteurs           Le plafond :  Debout. Marcher en pliant ses jambes progressivement comme si le plafond nous descendait sur la tête. 

Bassin            Le lasso :  Debout, bouger son bassin comme s’il était tiré par une corde  -devant / derrière  -à gauche / à droite 

Dos          Le pommier :  Debout, pieds dans le sol, monter ses deux mains vers le plafond. Etirer les bras le plus haut possible pour attraper les pommes. Les épaules touchent les oreilles.

Cou / nuque              Oui, non, peut-être :  - Pivoter la tête doucement de bas en haut   -Tourner doucement  la tête de droite à gauche - Dodeliner lentement de la tête  

Épaules        L’agent de circulation :  Debout, bras repliés sur la poitrine. Tendre alternativement le bras droit vers l’arrière puis le ramener sur la poitrine tout en tendant le bras gauche derrière

Poignets / mains    Les marionnettes : Faire pivoter les poignets  doigts écartés. 

Des modes de déplacements variés       Le cheval :  Bras tendus devant, se déplacer en imitant le cheval qui galope. L’araignée :  A 4 pattes, bassin  en l’air. Avancer / reculer  dans cette position.  Variante : le crabe pour un déplacement latéral 

Des sauts  Le kangourou 2 :  Debout, sauter sur place en essayant de monter les bras le plus haut possible (extension). 

Autres déplacements      Pas chassés :  Se déplacer sur le côté en faisant des pas chassé

Tourner LA ROUE

Se déplacer tout en conservant l’horizontalité du parachute.

Marcher en tenant la toile de profil et d’une main.

tendre avec l'autre main et tourner.

Changer de sens et de main au signal de l'enseignant

Variantes: Orientation (sens) Rythmes et vitesses Interruptions et reprises 

Le parapluie 

Lever les bras pour faire monter la toile le plus haut possible sans le lâcher

la mer

Faire des vagues petites, grandes, lentes, rapides

le champignon:

lever le parachute puis s'approcher du centre pour le lever comme un champignon et reculer ensuite pour tendre la toile.

assoir les enfants en cercle

Demander aux élèves ce qu'ils ont fait durant la séance.

Temps calme: allonger, respirer

Allonger, l’enseignant touche un enfant qui se lève, touche un autre enfant et va se mettre en rang...........

Chevilles        Chut :  Debout. Marcher sur la pointe des pieds pour ne pas éveiller le loup. 

Genoux / adducteurs           Le plafond :  Debout. Marcher en pliant ses jambes progressivement comme si le plafond nous descendait sur la tête. 

Bassin            Le lasso :  Debout, bouger son bassin comme s’il était tiré par une corde  -devant / derrière  -à gauche / à droite 

Dos          Le pommier :  Debout, pieds dans le sol, monter ses deux mains vers le plafond. Etirer les bras le plus haut possible pour attraper les pommes. Les épaules touchent les oreilles.

Cou / nuque              Oui, non, peut-être :  - Pivoter la tête doucement de bas en haut   -Tourner doucement  la tête de droite à gauche - Dodeliner lentement de la tête  

Épaules        L’agent de circulation :  Debout, bras repliés sur la poitrine. Tendre alternativement le bras droit vers l’arrière puis le ramener sur la poitrine tout en tendant le bras gauche derrière

Poignets / mains    Les marionnettes : Faire pivoter les poignets  doigts écartés. 

Des modes de déplacements variés       Le cheval :  Bras tendus devant, se déplacer en imitant le cheval qui galope. L’araignée :  A 4 pattes, bassin  en l’air. Avancer / reculer  dans cette position.  Variante : le crabe pour un déplacement latéral 

Des sauts  Le kangourou 2 :  Debout, sauter sur place en essayant de monter les bras le plus haut possible (extension). 

Autres déplacements      Pas chassés :  Se déplacer sur le côté en faisant des pas chassé

Tourner LA ROUE

Se déplacer tout en conservant l’horizontalité du parachute.

Marcher en tenant la toile de profil et d’une main.

tendre avec l'autre main et tourner.

Changer de sens et de main au signal de l'enseignant

Variantes: Orientation (sens) Rythmes et vitesses Interruptions et reprises 

Le parapluie 

Lever les bras pour faire monter la toile le plus haut possible sans le lâcher

la mer

Faire des vagues petites, grandes, lentes, rapides

assoir les enfants en cercle

Demander aux élèves ce qu'ils ont fait durant la séance.

Temps calme: allonger, respirer

Allonger, l’enseignant touche un enfant qui se lève, touche un autre enfant et va se mettre en rang...........

Chevilles        Chut :  Debout. Marcher sur la pointe des pieds pour ne pas éveiller le loup. 

Genoux / adducteurs           Le plafond :  Debout. Marcher en pliant ses jambes progressivement comme si le plafond nous descendait sur la tête. 

Bassin            Le lasso :  Debout, bouger son bassin comme s’il était tiré par une corde  -devant / derrière  -à gauche / à droite 

Dos          Le pommier :  Debout, pieds dans le sol, monter ses deux mains vers le plafond. Etirer les bras le plus haut possible pour attraper les pommes. Les épaules touchent les oreilles.

Cou / nuque              Oui, non, peut-être :  - Pivoter la tête doucement de bas en haut   -Tourner doucement  la tête de droite à gauche - Dodeliner lentement de la tête  

Épaules        L’agent de circulation :  Debout, bras repliés sur la poitrine. Tendre alternativement le bras droit vers l’arrière puis le ramener sur la poitrine tout en tendant le bras gauche derrière

Poignets / mains    Les marionnettes : Faire pivoter les poignets  doigts écartés. 

Des modes de déplacements variés       Le cheval :  Bras tendus devant, se déplacer en imitant le cheval qui galope. L’araignée :  A 4 pattes, bassin  en l’air. Avancer / reculer  dans cette position.  Variante : le crabe pour un déplacement latéral 

Des sauts  Le kangourou 2 :  Debout, sauter sur place en essayant de monter les bras le plus haut possible (extension). 

Autres déplacements      Pas chassés :  Se déplacer sur le côté en faisant des pas chassé

Tourner LA ROUE

Se déplacer tout en conservant l’horizontalité du parachute.

Marcher en tenant la toile de profil et d’une main.

tendre avec l'autre main et tourner.

Changer de sens et de main au signal de l'enseignant

Variantes: Orientation (sens) Rythmes et vitesses Interruptions et reprises 

Le parapluie 

Lever les bras pour faire monter la toile le plus haut possible sans le lâcher

la mer

Faire des vagues petites, grandes, lentes, rapides

assoir les enfants en cercle

Demander aux élèves ce qu'ils ont fait durant la séance.

Temps calme: allonger, respirer

Allonger, l’enseignant touche un enfant qui se lève, touche un autre enfant et va se mettre en rang...........