Athlétisme: lancer.

Discipline
Education physique et sportive
Niveaux
CE2.
Auteur
P. GRIBALDO
Objectif
Avoir une posture de lanceur.
Savoir se placer pour lancer droit et loin.
Relation avec les programmes

Cycle 2 - Programme 2016

  • Savoir différencier : courir vite et courir longtemps / lancer loin et lancer précis / sauter haut et sauter loin.
  • Transformer sa motricité spontanée pour maitriser les actions motrices ; courir, sauter, lancer.
  • Pendant l'action, prendre des repères extérieurs à son corps pour percevoir : espace, temps, durée et effort.
Dates
Créée le 09 janvier 2018
Modifiée le 09 janvier 2018
Statistiques
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1 coups de coeur
Licence
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Apprendre à lancer divers objets (balles plus ou moins lourdes, cerceaux, fusées, ...)

Déroulement des séances

1

Situation de référence.

Dernière mise à jour le 09 janvier 2018
Discipline / domaine
Education physique et sportive
Objectif
Savoir mesurer sa performance.
Durée
50 minutes (4 phases)
Matériel
Balles plus ou moins lourdes.
Cerceaux.
Fusées.

1. Explication de la situation de référence.

collectif | 5 min. | découverte

Faire un schéma de la situation de référence, avec les différents groupes et les différentes zones.

Expliquer l'objectif: savoir ce que l'on est capable de faire, quelle zone on est capable d'atteindre avant de s'entrainer.

Leur montrer le tableau avec les zones qu'ils devront remplir.

Rappel des règles sécurité: personne dans le champ de lancer pendant les lancers, file indienne au moins à deux pas derrière le lanceur.

2. Echauffement et installation du matériel.

collectif | 10 min. | découverte

Aller chercher le matériel (désigner des responsables en classe, et rappel des règles de silence quand on circule dans l'école).

 

S'échauffer musculairement surtout, le haut de corps surtout (mouvement de lancer).

 

Placer le matériel (plot pour les différentes zones).

3. Lancer

collectif | 25 min. | recherche

A tour de rôle, répartie en 3 groupes, les élèves lancent les engins, vont le récupérer au coup de sifflet (être intransigente sur cette consigne de sécurité, regarde dans quelle zone elle est tombé et vienne au tableau (laisser dans un coin) leur zones.

4. Bilan et rangement du matériel.

collectif | 10 min. | mise en commun / institutionnalisation

Discussion autour de ce qu'ils pensent devoir faire comme mouvement selon les engins lancés.

Ranger le matériel (par tous les élèves, rangement dans le local seulement par les élèves responsable).

 

Retour en classe.