initiation au handball

petit jeu d'échauffement: 

La chasse aux plumes : reprise du jeu de la queue du diable

histoire : Les indiens ont mis leurs plus belles plumes pour aller se promener en ville. Mais le shérif n’aime pas les voir faire « les beaux », alors il va leur voler leurs plumes

Matériel : 2 chasubles par enfant (la plume) ou foulards

Dans ce jeu, l'enfant va : Courir Éviter un adversaire « chasseur », Chercher à attraper

Organisation : Dans un espace délimité, désigner un enfant pour jouer le rôle du shérif (lui mettre une chasuble). Tous les autres enfants accrochent 2 chasubles à leur vêtement (sur les côtés).

FAIRE PLUSIEURS PARTIES EN FONCTION DU TEMPS DISPONIBLE

Explications : Au signal, le shérif part à la chasse aux plumes en tentant de décrocher

le maximum de chasubles dans un temps limité. Qui sera le shérif le plus habile ?

Conseils :

Bien délimiter l’espace de jeu.

Vérifier l’accessibilité des « plumes » des indiens.

Si trop dure : Disposer des cerceaux qui symbolisent une tente où les indiens peuvent se reposer 3s.

évolution : Varier le nombre de plumes des indiens et/ou ajouter des shérifs.

matériel : 1 ballon par enfant (si pas assez de ballons faire 2 groupes un qui fait l'exercice l'autre qui fait un relais avec slalom ou alors rejouer à l'horloge)

à chaque fois répéter l'exercice du signal 2 ou 3 fois selon le temps qu'on a

1. Demander aux élèves de dribbler en se déplaçant. Au signal, leur demander de lancer le ballon en l'air et le rattraper sans faire de rebond. 

2. Recommencer à dribbler, au signal demander aux élèves de lancer le ballon en l'air, de tourner et de rattraper le ballon.

3. Dribbles puis faire rouler le ballon au sol et l'arrêter avec les fesses.

4. Dribbles puis faire rouler le ballon au sol et l'arrêter avec la poitrine.

5. Dribbles puis faire rouler le ballon au sol et l'arrêter avec le ventre.

La course aux fromages

histoire : Les souris ont découvert la réserve de fromage dans le placard au milieu de la cuisine. Mais pour les empêcher d’y accéder, le chat a placé plein d’obstacles. Les souris malines vont, à la nuit tombée, sans faire de bruit, traverser la cuisine pour aller chercher les fromages et les déposer dans leurs réserves.

Matériel : palets, cônes, cerneaux, haies, ballons (pour faire 4 parcours ou plus). Éventuellement des pastilles + autres objets pour faire un parcours de motricité

Dans ce jeu, l'enfant va : Enchaîner des déplacements variés pour franchir et éviter des obstacles : courir, enjamber, sauter, slalomer+ Se déplacer vers une cible +  Transporter un objet vers une cible.

Organisation : Dans un espace carré, réaliser 4 parcours de motricité partant des cerceaux placés aux 4 coins jusqu’au centre. Au centre est placé un 5e cerceau dans lequel est disposée une vingtaine de ballons (fromages).

Les enfants sont répartis aux 4 coins, près d’un cerceau qui représente leur cachette.

=> possibilité de faire plus de parcours.

Explications : Au signal, les petites souris partent en chasse pour aller récupérer sans bruit le fromage au centre de la pièce.

Pour y aller, les enfants doivent effectuer sérieusement leur parcours les menant de leur cachette au placard, à l’aller comme au retour. Quand il n’y a plus de fromages dans le placard, chaque groupe d’enfants compte sa collecte.

Les souris changent alors de cachette (rotation dans le sens des aiguilles d’une montre). Le jeu s’arrête quand les enfants ont réalisé les 4 parcours.

Conseils :

Attention ! Les petites souris ne transportent qu’un objet à la fois

Si trop dure : Les enfants démarrent du centre et doivent remplir indifféremment les 4 cachettes.

évolution : Un enfant qui joue le rôle de chat : « le chat s’est réveillé et court récupérer un fromage à la fois dans les cachettes ».

faire 3 équipes avec chasubles les poules, les renards et les vipères

matériel : 3 jeu de chasubles, 3 quilles

matérialiser 3 camps. 

au cours de sifflet, les élèves doivent toucher l'animal qu'ils mangent sans être touchés. Quand un élève est touché il va dans le camp de celui qui l'a touché. Les autres peuvent le libérer.

les poules mangent les vipères

les vipères mangent les renards 

les renards mangent les poules. 

faire plusieurs parties et changer les animaux afin que ce ne soit pas toujours les mêmes qui s'attrapent.

Faire des binômes et séparer les binômes en 2 groupes afin de jouer dans les 2 sens

matériel : ballons (dans l'idéal 1 pour 2), cage pop up de hand, plots ou quilles pour séparer les 2 terrains 

Organisation :

Mettre une cage de chaque côté du terrain ou demi terrain. 

Séparer le terrain en 2 dans la longueur au milieu.

Délimiter un zone (dans laquelle seul le gardien à le droit de rentrer) à environ 5 mètres de la cage.

Mettre un gardien dans chaque cage (1 binôme)

Mettre un groupe de chaque côté (matérialiser le départ avec un quille). 

Explications: 

Par 2, les élèves vont faire des passes pour arriver jusqu'à la zone et tirer en essayant de marquer.

Quand le binôme a tiré le suivant peut partir. (il peut partir avant si le trajet est long).

Le binôme qui a tiré va se placer derrière la colonne suivante.

Lorsque tout le monde a fait un tour changer les gardiens.

Conseils: 

Veiller que les binômes fassent bien des passes.

Veiller que tout le monde tire.

reprise du jeu de l'horloge

Matériels: 2 jeux de chasubles (pour faire 2 équipes) et 2 ballons

faire 2 équipes avec un ballon chacune.

la première se met en cercle et devra faire des passes pour faire tourner le ballon. Il faut compter le nombre de tour.

la seconde équipe va courir autour du 1er en dribblant chacun son tour. 

La partie s'arrête lorsque les joueurs de l'équipe qui court sont tous passés.

Puis on inverse les rôles. 

L'équipe qui a fait le plus de tours en passes à gagner.

Possibilité de faire plusieurs parties

Conseils: faire attention aux passes (ne pas donner le ballon dans la main du copain), aux dribbles (que tout le monde dribble )

Variantes: 

si le dribble est trop compliqué : faire une partie sans dribble

si les passes sont trop facile demander un écartement plus grand entre les élèves.

L'assaut des poissons-lune 

histoire : Les Poissons-lune veulent lancer des sardines à leurs amis dauphins prisonniers des requins. Pour cela, ils doivent traverser leur territoire sans se faire toucher. Si un requin touche un poisson, il récupère la sardine, et la dépose dans sa réserve. Vous pouvez vous cacher dans les algues (cerceaux) pour ne pas être touchés

Matériel : 7 cerceaux, ballons, 2 chasubles, cages, une caisse (ou carton).

Dans ce jeu, l'enfant va :  Se déplacer vers une cible en évitant un adversaire. + Tirer vers une cible. + S’organiser pour toucher un adversaire. + Rattraper des ballons.

Organisation : 2 enfants placés dans les cages pop-up jouent le rôle de dauphins, 2 enfants jouent les requins et les autres (Poisson-lune) sont placés près de deux cerceaux remplis de ballons..

Explications : Les poissons-lune doivent envoyer les sardines aux dauphins sans se faire toucher. Si le requin les touche ballon en main, celui-ci est alors donné au requin qui le dépose dans sa caisse.

Lorsque le poisson-lune est dans un cerceau, il ne peut pas être attaqué par le requin.

Les poissons-lune peuvent indifféremment tirer dans l’une ou l’autre cage.

Conseils :

Bien veiller à ce que les enfants soient placés dans un cerceau pour tirer.

Si trop dure : En ne jouant qu’avec une cage.

Privilégier ce mode de fonctionnement avec les plus petits et si le nombre d’enfants sur l’atelier est inférieur à 8.

évolution : Si le requin touche un poisson balle en main, celui-ci s’immobilise et doit lancer le ballon à un coéquipier.

Si le requin récupère le ballon lors de la passe il le garde.

La chasse aux plumes : reprise du jeu de la queue du diable

histoire : Les indiens ont mis leurs plus belles plumes pour aller se promener en ville. Mais le shérif n’aime pas les voir faire « les beaux », alors il va leur voler leurs plumes

Matériel : 2 chasubles par enfant (la plume) ou foulards

Dans ce jeu, l'enfant va : Courir Éviter un adversaire « chasseur », Chercher à attraper

Organisation : Dans un espace délimité, désigner un enfant pour jouer le rôle du shérif (lui mettre une chasuble). Tous les autres enfants accrochent 2 chasubles à leur vêtement (sur les côtés).

FAIRE PLUSIEURS PARTIES EN FONCTION DU TEMPS DISPONIBLE

Explications : Au signal, le shérif part à la chasse aux plumes en tentant de décrocher

le maximum de chasubles dans un temps limité. Qui sera le shérif le plus habile ?

Conseils :

Bien délimiter l’espace de jeu.

Vérifier l’accessibilité des « plumes » des indiens.

Si trop dure : Disposer des cerceaux qui symbolisent une tente où les indiens peuvent se reposer 3s.

évolution : Varier le nombre de plumes des indiens et/ou ajouter des shérifs.