Vélo

Discipline
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Niveaux
TPS, PS, MS.
Auteur
S. BERSAC
Objectif
- Se déplacer avec aisance dans des environnements variés, naturels ou aménagés.
- Utiliser des engins inhabituels, en cherchant à réguler les déséquilibres que ceux-ci occasionnent.
- Trouver des moyens efficaces d’actions et de propulsion pour se déplacer dans un espace aménagé.
- Piloter des engins, en prenant des repères sur le milieu, afin de réaliser des itinéraires précis, des trajectoires prévues.
- Prélever des indices dans un espace plus large ou inconnu, prendre en compte des moyens de guidage ou d’orientation pour anticiper et réaliser un projet d’action.
Relation avec les programmes
Cette séquence n'est pas associée aux programmes.
Dates
Créée le 10 avril 2017
Modifiée le 10 avril 2017
Statistiques
1378 téléchargements
9 coups de coeur
Licence
CC-BYLicence Creative Commons : Paternité ?.

apprentissage de l'équilibre en vélo sans les petites roues

Déroulement des séances

1

MANIPULER SON VELO

Dernière mise à jour le 10 avril 2017
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Utiliser des engins inhabituels, en cherchant à réguler les déséquilibres que ceux-ci occasionnent.
- Trouver des moyens efficaces d’actions et de propulsion pour se déplacer dans un espace aménagé.
- Piloter des engins, en prenant des repères sur le milieu, afin de réaliser des itinéraires précis, des trajectoires prévues.
- Prélever des indices dans un espace plus large ou inconnu, prendre en compte des moyens de guidage ou d’orientation pour anticiper et réaliser un projet d’action.
Durée
40 minutes (5 phases)
Matériel
1 vélo ou 1 draisienne par enfant
Remarques
certains vélos pour enfant sont très lourds pour des TPS, l'utilisation de draisienne est alors plus indiquée

1. Je redresse mon vélo

collectif | 5 min. | découverte

les vélos sont disposés au sol, un peu partout dans la cour

au signal vous choisissez un vélo et vous vous mettez à califourchon dessus.

l'enfant arrive à soulever le vélo, le stabilise et se met à califourchon : mains sur les poignées et pieds au sol

possibilité de travail à deux. pensez à alterner le rôle de chacun.

2. passer d'un côté à l'autre

collectif | 5 min. | entraînement

tous les vélos et enfants sont placés face à l'enseignant mais suffisamment écartés les uns des autres

les enfants tiennent le vélo debout, à côté du vélo

au signal vous allez passer de l'autre côté du vélo ou encore devant ou derrière, ...

le vélo ne tombe pas et l'enfant a bien suivi la consigne

on accepte toutes les propositions: contourner, enjamber, passer devant, derrière

3. je me promène avec mon vélo

collectif | 10 min. | entraînement

tous les enfants ont un vélo et le tiennent debout

Tiens ton vélo et promène toi dans la cour. Il faut éviter les accidents.

les enfants promènent leurs vélos et observent où ils vont pour éviter de faire tomber leur vélo ou heurter quelqu'un

pour les enfants qui maîtrisent leur vélo: mettre une main sur une poignée l'autre sur la selle ou l'autre sur le cadre.

4. effectuer un parcours en poussant mon vélo

collectif | 10 min. | réinvestissement

un parcours est tracé à l'aide de plots ou de cordes ou de cerceaux à contourner

les enfants ont un vélo pour deux et travaillent par 2

celui qui n'a pas de vélo peut aller où bon lui semble mais ne doit pas égarer le pousseur de vélo. Le travail de celui qui pousse le vélo est de suivre l'autre sans le perdre sans heurter les objets du parcours et sans faire tomber son vélo.

le vélo ne heurte pas les obstacles et le pousseur n'est pas semé.

reculer, tirer le vélo par devant face au guidon

5. on se prête les vélos

collectif | 10 min. | évaluation

un vélo par enfant, un sifflet ou tambourin, les parcours sont ôtés.

promène-toi et au signal choisi un copain avec qui échanger ton vélo sans les faire tomber

les vélos sont échangés sans tomber au sol. ceux qui réussissent peuvent montrer aux autres comment ils s'y prennent

2

S'EQUILIBRER ET PILOTER

Dernière mise à jour le 10 avril 2017
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Utiliser des engins inhabituels, en cherchant à réguler les déséquilibres que ceux-ci occasionnent.
- Prélever des indices dans un espace plus large ou inconnu, prendre en compte des moyens de guidage ou d’orientation pour anticiper et réaliser un projet d’action.
Durée
50 minutes (5 phases)
Matériel
1 vélo ou 1 draisienne par enfant
plots cordes
anneaux
caissettes
ballons

1. je joue à la draisienne

collectif | 10 min. | découverte

des parcours sont symbolisés au sol, les enfants ont un vélo chacun

les enfants sont assis sur leurs vélos , pieds au sol

déplace-toi en poussant au sol avec les pieds

les enfants se déplacent en poussant au sol

imposer  l'alternance des pieds ou la simultanéité

pousser un objet au sol (carton, caissettes, ballons)

réaliser un parcours (slalom, entre plots, contour de cerceau, entre cordes)

2. je patine assis

collectif | 10 min. | recherche

chaque enfant dispose de son vélo, il y a des plots, caissettes et anneaux qui balisent le terrain

les enfants s'assoient sur la selle. un pied repose sur le sol l'autre sur une pédale placée en bas.

déplace-toi à l'aide du pied qui est au sol comme sur une patinette.

réaliser un parcours

3. prendre de l'élan

collectif | 10 min. | entraînement

1 vélo / enfant

les plots et les cordes sont placés pour délimiter une zone d'élan et une zone à dépasser

vous restez assis sur vos vélos pieds au sol, vous allez pousser sur vos pieds dans cette zone d'élan puis vous allez vous laisser glisser pour essayer de dépasser la zone rouge

imposer la poussée alternative ou simultanée

4. se déplacer en patinette

collectif | 10 min. | réinvestissement

délimiter un sens de parcours

1 vélo/enfant. les enfants sont à côté de leur vélo. il pose un pied sur une pédale pour leur permettre de pousser avec le pied au sol et avancer par poussées successives

vous allez utiliser le vélo comme une patinette. 

après plusieurs essais, vous allez essayer de vous déplacer au rythme du tambourin ou du sifflet

vous allez changer de côté

 

5. je m'arrête

collectif | 10 min. | découverte

1 vélo avec freins par enfant

plots, cordes pour délimiter des pistes et lattes pour symboliser le bout de la piste

faire partir les enfants par vagues successives

pousse très fort sur tes pieds pour prendre de l'élan(les enfants qui savent pédaler peuvent le faire) et arrête toi dans la zone sans toucher la latte

3

se propulser avec les pédales

Dernière mise à jour le 10 avril 2017
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Trouver des moyens efficaces d’actions et de propulsion pour se déplacer dans un espace aménagé.
Durée
40 minutes (4 phases)

1. je démarre

collectif | 10 min. | découverte

chaque enfant passe à tour de rôle

placer la pédale en hauteur pour apprendre à propulser son vélo

Place ta pédale en haut puis appuie fort avec ton pied pour démarrer

l'enseignant aide les enfants à placer la pédale puis les enfants le font seuls

2. trouver ses pédales quand le vélo roule

collectif | 10 min. | recherche

circuit tracé au sol, 1 vélo/ enfant

prends de l'élan en draisienne (pieds au sol) puis mets tes pieds sur tes pédales pour te laisser rouler

l'élève ne regarde plus ses pédales. L'élève reste équilibré sur son vélo et les pédales sont à la même hauteur.

c'est la phase la plus compliquée pour les plus jeunes car ils regardent leurs pieds

3. rouler sans poser le pied

collectif | 10 min. | découverte

parcours délimité par des plots

cordes pour délimiter des zones de pédalage ou de roue libre

vous allez démarrer et pédaler dans la première zone puis dans la zone suivante vous allez arrêter de pédaler et vous laissez rouler sans poser les pieds au sol. puis dans la zone suivante vous pouvez pédaler de nouveau et ainsi de suite...

les enfants ne posent jamais le pied au sol

chaque enfant compte trois tours de pédalage puis se laisse glisser et avant de perdre l'équilibre reprend le pédalage

4. rouler et supprimer des appuis

collectif | 10 min. | réinvestissement

donner les consignes sur le bord de la piste

jouer à "jacques a dit"

lâche une main!lâche l'autre main

lève un pied, lève l'autre pied...

lève les fesses

4

conduire son vélo

Dernière mise à jour le 10 avril 2017
Discipline / domaine
Agir, s'exprimer, comprendre à travers l'activité physique
Objectif
- Prélever des indices dans un espace plus large ou inconnu, prendre en compte des moyens de guidage ou d’orientation pour anticiper et réaliser un projet d’action.
Durée
50 minutes (5 phases)
Matériel
1 vélo avec frein / enfant
caissettes
tambourin
sifflet
anneaux
foulards

1. rouler et pousser un objet avec le pied

collectif | 10 min. | recherche

des caissettes dispersées sur le terrain

roule avec ton vélo et pousse la caissette avec ton pied quand tu la rencontres.

l'enfant ne pose pas le pied au sol et ne tombe pas

2. rouler et serrer les freins pour s'arrêter

collectif | 10 min. | entraînement

1 tambourin et un sifflet

parcours symbolisé au sol

au coup de sifflet, serre les freins et pose les pieds au sol

au son du tambourin, repars en pédalant

les enfants respectent la consigne et arrivent à enchaîner arrêt et départ

3. piloter son vélo en tenant un objet

collectif | 10 min. | réinvestissement

parcours symbolisé

un objet au minimum par enfant

effectue la boucle du parcours en transportant un objet

l'enfant respecte la consigne sans perdre l'objet

pour les plus jeunes  organisation des déménageurs: deux équipes qui doivent amener autant d'objets de l'autre côté du parcours et revenir à vide en pédalant ou en draisienne

ne prendre les objets déménagés que si l'enfant a pédalé

4. abandonner ses appuis pour atteindre un objet

collectif | 10 min. | réinvestissement

l'adulte a suspendu des cerceaux ou les tient suspendus

des cordes sont suspendues  pour symboliser une porte

Démarre, pédale et passe entre les cordes puis touche les cerceaux

les enfants enchaînent les actions sans rupture de rythme

5. conduire son vélo sur un parcours d'entraînement

collectif | 10 min. | évaluation

-slalom entre quilles

-passage sous portique

-zone de freinage avec arrêt avant obstacle

-passage dans un rail matérialisé par des cordes

rotation autour d'un cerceau

pour les plus dégourdis ou les enfants qui savent depuis longtemps pédaler, proposer un parcours sur terrain accidenté